腰酸有什么办法可以缓解？

袁轶峰 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院

擅长：中医药治疗性功能障碍（阳痿、早泄）、男性不育症、前列腺炎、前列腺增生等泌尿男性疾病；显微手术治疗精索静脉曲张、无精子症及早泄等；阴茎整形手术治疗包茎、包皮过长、阴茎畸形等。

总是感觉自己腰的地方会时不时的有疼痛难受感，但是感觉也并不是很严重，是属于腰肌劳损或棘上韧带炎引起的可能性大，去公立正规医院的骨外科检查看一下确诊。平时保证休息充足，避免过度疲劳，50%硫酸镁溶液湿热敷，口服活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊对症治疗。